2018-09-30から1日間の記事一覧

女子に人気のタピオカ

若い女性に人気のタピオカ 長女も大好きでハマってます。モチモチした食感。 1cmくらいのつぶつぶがドリンクの下に沈んでい います。栄養価を調べてみました。 カロリー タピオカ100gあたり351kcal。ごはんよりも高カロ リーです。ごはんは100gあたり168kcal…

むくみ(浮腫)

足や顔のむくみ(浮腫) 若い頃はあまりむくみ(浮腫)を気にしたことはありませんでした。35歳過ぎたころから下肢のむくみを感じ、気をつけるようになりました。看護師はベッドサイドでの仕事が中心です。立っている時間が長く夜になるとパンプスがきつくな…