こんばんはー 心は健康でしょうか？ 疲れていませんか？ 頑張りすぎていないでしょうか。人は心と身体と両方健康を維持させないといけません。頑張り過ぎると長続きしないのです。 ストレスを感じているときは、好きなことをして脳にリラックスを与えましょ…

今日の東京地方の最高気温は24℃の予報で午前は晴れ 午後は曇り予報 暖かそうですね お仕事の方、頑張りすぎずにほどよく頑張りましょう。 お休みの方はリラックスに心がけて、心と身体に栄養を注ぎましょう。 ステキな1日になりますよう、笑顔を心がけましょ…