iPhoneの機種変更

7月8日からiPhoneの左上に不正SIMと表示され

Wi-Fi環境にいないとメールも使用不可。電話もできずにいました。

休みの日まで我慢して、昨日docomoに行ってきました。

いつも混雑していて、予約もしなかったため朝一で並びすぐ順番がきました。

説明ではSIMカードを交換すれば改善すると説明を受け、SIMカードだけ交換して帰宅。

ところが長女から、もう2.5年使用してるからそろそろ機種交換しない？   長女は写真や動画も許容範囲がなく使用できないと話し、またdocomoへ。

新料金プランで見直しをして、iPhoneXS

64GBセットのギガホで契約。

驚いたのは、iPhone2台、アイパットと3台使用しても、今までの料金よりも格安でした。

新料金プランに変更するのが遅すぎましたが

新たに知り、よかったです。

docomoを使用している方で新料金プランに変更していないかたがいましたら、すぐ見直しをしてみてくださいね。

私の場合は3台で24000円から約8000円安くなりました。

体調はまだ完全に回復していなく、活字を見る集中力があまりありません。

訪問も減っていますが、回復したらまたよろしくお願いします

訪問ありがとうございま〜す。😊

急性咽頭炎

こんばんは😊

急性咽頭炎に罹り、7月1日〜高熱で勤務を休んでいました。

7日にようやく解熱。熱が続くと体力消耗でかなり辛いですね。今までで、はじめての体験でした。

嗽や手洗いはこまめに行っていましたが、会話した相手からうつされたと、感じます。

ウィルス性の咽頭炎です。

1番つらいのは熱が続くことでした。

悪寒、頭痛、に対しては消炎鎮痛剤、一応、抗生剤も処方してもらいました。

深夜は喘鳴も出現するため、気管支拡張剤のテープを胸に貼付。これは24時間効果があります。

食事はほとんど食べれなくなり、ヨーグルトやお豆腐や茶碗蒸し、水分は2000mlを摂ってました。

プラスに考えると患者様の気持ちを体験できました。

健康の大切さを改めて感じました。

皆さんにいろいろ心配かけてしまいましたね。

温かいお言葉を沢山いただきました。とってもうれしかったです。

病気になると孤独に感じますね。

まだ、倦怠感や食欲不振はありますが、今日から勤務を再開しています。

ご心配をかけました。感謝しています。😊

訪問ありがとうございます。ブックマークしてくださる方、ありがとう。

そして、これからもよろしくお願いします。

急性咽頭炎

こんにちは😊

7月1日から体調を崩し仕事を休んでいます。

月曜日の朝、起きたら声がガラガラ。頭痛、倦怠感がありました。すぐ治ると思っていたのですが熱が上昇し勤務先は時間かかるので、自宅近くのクリニックへ

診断は急性咽頭炎でした。初めて自分が体験しました。

ネット引用

私の場合は中咽頭の炎症です。真っ赤な粘膜に変化しています。

ネット引用

ちょうどこんな感じです。

今日で5日経過。毎日38.5〜38.7℃が続き、食事もなかなか食べられなくなり、ヨーグルトやドリンク類で過ごしています。

熱が続くと体力が消耗して倦怠感が強く現れます。

患者さんの気持ちを久しぶりに体験しました。

急性咽頭炎は私の場合はウィルス性です。熱が下がるまであと2、3日とか。結構つらいですね。起きていられなくソファに横になっています。

私の症状は、咽頭痛、頭痛、関節痛、悪寒、倦怠感が出ています。

先週、うつされたかな？と心当たりがあります。

もう、つらくって夜になると喘鳴もでるので今日また受診して気管支拡張剤を処方してもらいました。

皆さんへの訪問は激減しています。回復しましたらまた訪問します。よろしくお願いします。

喉の風邪が増えていますので、皆さんも気をつけてくださいね。

訪問ありがとうございます。😊

まったり自宅でランチ

今日の東京は曇り これから雨が降る予報です。

気温24℃ 室内は湿度が70%もあります。

月曜日から土曜日まで6日勤でしたので、今日はまったり自宅で過ごしてます。

自宅にある材料でワンプレートランチを作りました。

カロリーは

500kcal以内です。

たまには自宅でゆっくり過ごすのもいいですね。

明日からまた、頑張りまーす😊

訪問ありがとうございます。

院外研修に参加して

院外研修に参加してきました。

2019年度外国人看護師候補者学習支援事業

受け入れ施設研修担当者向け研修に参加してきました。

今年度の看護師国家試験結果総評

看護師候補者の合格率

インドネシア: 19.4%

フィリピン: 24.5%

ベトナム: 54.5%

EPA 全体では21%の合格率となりました。

ベトナムの合格率が高いのは日本語能力試験N3を持っていての来日だからです。

ほかの国は日本語能力試験はN5程度で来日しています。

この日本語能力の差が国家試験合格に影響してる

ことがわかります。

ディベートロールプレイ

目的: 自己の役割とチーム力を活かし、根拠に基づいた討論ができる。

グループに分かれてテーマを決め、テーマについての肯定か、否定かを議論していきます。

たとえ、自分が肯定でも、肯定意見と否定意見を考えるだけあげていき、賛成役と反対役の両方を意見として述べます。

私のグループは「候補者はN3の日本語能力を取得して来日すべきだ」というテーマで討論しました。 結果は賛成となりました。

賛成役:

・ N3がないと教える日本語が難しい

・ 日本語の先生の資格がないため教育が難しい

・個々の日本語能力の差があるためわかるまで

    教えるのが困難である

・ 理解したのか確認するのにオープンクエスチ

　ョンで聞く必要があるが、候補者は表現が難  

    しくなる 

・時間外労働が削減できる

反対役:

・この事業は国際貢献が目的

・間口を広くして労働者を増やすべき

・N3を取得していなくても学習能力が高いと合

   格できる

・看護補助の仕事に就くことができる

まとめ

自分の限られた知識や価値観だけで物事を判断するのは危険です。他者に主張する場合は、多角的にみて根拠を示し論理的に話すことの必要性をがあることに気づきます。EPA 看護師候補者教育方法を実践していく手立てを学び、教育展開の過程に役立てることができる研修でした。

訪問ありがとうございます。😊

愛犬 シェリーの自宅シャンプー日

今日は頭痛に悩まされて午前中は休んでいました。吐き気と肩こりが数時間ありましたが、ストレッチで回復。

午後からシェリーのシャンプーを自宅で。月2回のシャンプーをしていて、1回は美容室、1回は自宅です。美容室代金は主人の理容室よりも高いです。💦

内緒です。

シャンプー前に、バスタオルやドライヤー、ブラシ、

綿棒を準備して、浴室へ。

今の季節は36℃の微温湯で根本まで濡れるように洗います。

1歳未満では嫌がってウロウロ動きまわってましたが今はおとなしくじっとしています。

ドライヤーの音にも慣れじっと背中を向けてくれます。

乾かすのはかなりの時間がかかり、私も汗だくに。

美容室のドライヤーとは違うのでしょうがないですね。

乾きましたぁ。

ブラッシングで抜けた毛とお耳の側から毛玉がみつかりました。

手入れを怠ると毛玉は出来やすいので毎日ブラッシング。それでも出来てしまいます。

シャンプーは全身の皮膚の観察するよい機会なので、月に1回の自宅でのシャンプーはかかせません。

綺麗になってね。シェリー💓

訪問ありがとうございます。

愛犬 シェリー

〜6月13日に投稿したシェリーの自傷行為改善傾向〜

東京は雨がふったりやんだりで、突然ザーザーふったりで今日の散歩はまだ行けていないです。

つまんないでしゅ〜 という表情をしています。

まだ、今日はおやつをあげていません。シェリーは待っていました。おやつを。

おやつを持ってシェリーの前に行くと

おすわりで待ちます。遊びながら待たせていると

ママちゃん、いつまで待たせるでしゅか？

わたちは食べたくて、食べたくてと。舌を出してきました。

ごめんね。今日は鶏肉のササミせんべいです。

シェリーがあんまりニコニコして食べてくれて写真を撮り忘れてしまいました。💦

シェリーのストレスですが、だいぶ左前足の皮膚は赤みが和らいできています。

原因は空腹ではなく、おもちゃを渡したが捨てたことでした。ハミガキコットンを使用していて、紐がボロボロになり捨てて、その後、購入を忘れていました。それが原因でした。

ハミガキコットンが大好きで、一人でよく噛んでいます。表情も観てください。がらりと変化します。

このコットンで引っ張る遊びや、じゃれあいが大好きなシェリーです。

シェリーはかなりの言葉を理解してます。

一般的な言葉以外では、

おやつ・ お散歩・ ねんね・ とり肉・ボールなど

言葉を話せない分、飼い主がいろいろ気がつかなければならないのに、ハミガキコットンを購入するのを忘れて

左前足を舐め続け皮膚炎を起こしてしまいましたが、同じ繰り返しをしないように、気をつける大切さをシェリーを通して学んだ私です。

ごめんね。シェリー🎈

訪問ありがとうございます。😊