今月は超多忙な日々でした。朝7時半から夜21時半まで勤務したりで睡眠不足や肩こりなどで癒しを求めて長女とスパラクーアへ
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温泉♨️は塩分が濃くお肌がスベスベに。岩盤浴やサウナ、ミストサウナ、ジェットスパなど種類豊富で景色も楽しめる空間もありました。
お風呂と水風呂を繰り返して入り、露天風呂にもゆっくり入れて身体は軽〜くなることができました😊
パウダールームでゆっくりお顔や首、頭皮のマッサージしてほうれい線ケアも丁寧にできリラックス💓深夜まで過ごしています。
多忙な毎日にはやはりリラックスが大切ですよね。皆さんはどんな方法でリラックスタイムを作ってますか？ ストレスはためないようにしてますか？ 普段ストレスをためないように工夫しながら少しでも若く見えるようにケアをしてる私です。無理せずに頑張らなきゃです😊
