こんばんは😊
19:30頃から雨になりました。勤務して帰宅すると20時前後になります。
昨日も夜は雨でした。シェリーは昨日からお散歩に行けてないです。
今日も帰宅すると、お散歩をおねだりしてきました。
でも、雨なんです。それを理解させるために、窓を開けてベランダに出て雨の音でシェリーは理解します。
雨のことを・・。☔️
お散歩が大好きなので雨でも連れて行ったことがあるのですが、地面が濡れているのを理解した瞬間、足を止めてしまいました。
わたちは、足を濡れるのがいやなんでしゅ〜。といわんばかりの動作で片足の前あしをゆっくり浮かせて、動作をストップしたのです。以来、数回チャレンジしましたが拒否され、雨の日は散歩に行っていないんです。
散歩にいけなくて、諦めモードで私への視線。
元気がなくなりました。
そして私が座っている椅子の下に入ってきて、諦め態度でした。
明日は晴れますように・・。
訪問ありがとうございます。😊
~ママちゃん、おしゃんぽまだでしゅか？~
ソファに座っていると、お散歩を誘いに来たシェリー。
じゃ、行こか。
今日はゆっくり川沿いを散歩して星条旗カラーのスカイツリーに行きます。
18:30分に出発です。
階段を降りて川沿いへ。
シェリーはニコニコしてます。
夕焼けで空がオレンジ色でした。
ここの歩道橋ではスカイツリーのライティングを待つ人たちがいました。
もう少し暗くなると、近くの橋には報道陣も来たりします。徐々に人が集まって来ます。
暗くなるまでシェリーと待ってました。まだ明るく
星条旗カラーはうっすらです。
かなりはっきりとカラーがつきました。
19:07分でした。
シェリーも待ってくれました。
ライティングは18:45〜24:00まで行われています。
のんびりライティングをシェリーと観てきました。
いつも訪問ありがとうございます。
ブックマークもありがとうございます。🌷
こんにちは〜。😊
5月なのに30℃を超えています。暑さ対策が必要になり
犬の熱中症予防も大切ですね。
暑くなって気温が上がってくると、我が家ではワンちゃんがいるので室内の温度管理が大切になってきます。現在の外気温32℃。自宅の室内温度26℃です。
クーラーはギリギリまだつけていないですね。扇風機使用中です。
今日は北海道の帯広市でも37℃を超えたそうです。
まだ5月なのに驚きですね。
シェリーは暑いせいか床で過ごすようになりました。
ソファには冷却マットも敷いてますが、床の方が気持ちいいみたい。
人が暑いと感じたら犬は死ぬほど暑いと感じ、
人が暖かいと感じている時は、犬は暑いそうです。
犬が快適と感じてる時は人は涼しいと感じ、体感温度が違いますね。
犬は体温調整が苦手で、肉球に汗腺があります。呼吸で熱を放出します。体温が急上昇しやすい環境にいると熱中症にかかりやすくなってしまうので対策が必要ですね。
暑いとワンちゃんは体を床につけて伸びるような姿勢で過ごしますが、寒い時は体を丸めて過ごします。
こんな暑い日中に、ワンちゃんを散歩させてる人がいました。びっくりでした。
もう少し、ワンちゃんの事を考えて欲しいと感じましたね。
皆さんこれから、徐々に暑くなりますので、熱中症には気をつけてくださいね。
最後までお付き合い、ありがとうございまーす😊
私が看護師国家試験を合格した頃は自助食器やスプーンはなかったですね〜。時代とともに発明され今では使う方も増えてきています。
自助食器はご存知でしょうか？
脳梗塞の後遺症などで利き手が不自由になると、なかなかお箸で食事を摂るのが難しくなります。また、高齢者は機能が低下してくると、食事を自分で摂取するのも大変になってきますよね。
食事は自力で食べたいものです。介助されて食べてもあまり美味しさを感じなく食べた満足感が得られないと感じます。
食欲があれば自分で食べたいと思うのが普通ですが、高齢者や障害があると難しくなるのが現状です。
そんな時、役立つのが
自助食器やスプーン、フォークです。
このように食器に角度がついているので、食べ物をすくいやすくなります。スープでもスプーン片手で飲めます。
スプーンやフォークの自助スプーン、フォークがあります。使いやすいようにスプーンの向きを上下左右に曲げることができます。
握る部位が太くなっているので握りやすくなります。
食事介助していても、このフォークやスプーンは介助もしやすいです。
スプーンの大きさは口の大きさに合わせて選ぶことができます。
麻痺や握力の低下がある方には柄が太いものが適しています。
食べやすいように角度をを変えられます。
メリット
・自立心が芽生えます。
・食事の時間が楽しくなります。
・誤嚥の予防になります。
ご家族で対象の方がいる場合、おススメします。
ネットでも購入できますし、介護用品売り場でも購入できます。100均でもあります。握るグリップだけの購入もできます。
訪問してくれて、ありがとうございます。感謝しています。
こんばんは😊
皆さんはストレス発散できていますか？
長女は4月から大学生になり、新しい慣れない環境で疲れて帰宅してました。とにかく寝てばかりでした。このような状態が1ヶ月続いてました。中学や高校入学時も1ヶ月続いてましたね。今は改善しました。
新社会人や転勤した方も、新しい環境で疲れ帰宅するとぐったりしてしまう方もいます。
5月に入り、新しい環境に適応できないことによって起こる症状を総称して五月病と呼ばれています。でも、6月も続く人もいます。
ストレスをうまく発散できない方や、真面目な人、頑張りすぎる人に多く見かけます。
私の職場でも見かけたことがあります。長く続く場合は勤務部署を変更したりするだけで改善する人が多いです。
5月病の症状
睡眠障害 免疫力低下 頭痛 食欲不振 めまい 動悸
勤務に行きたくなくなる イライラ 焦り 不安
面倒と感じる 周りのことに興味や関心が消失等
どれか当てはまるのが続いていたら要注意です。
予防方法
・ 仲の良い人と話をして不安やイライラした気持ちを
発散する。アドバイスをもらう。
・笑う。思いっきり笑って免疫力を高める
・仕事から離れて楽しみを持つ
・偏った考えを客観的にとらえる
ちょっとしたミスを失敗と考えずに、できなかっ
たことよりできていることに目をむけましょう
自分を責めてはいけません
あれ〜。ちょっと当てはまるかも～と思った方は気を
つけましょう。自分の思考の癖を把握するだけで、改善
方向に導けるようになります。人それぞれ、思考の特徴がありますので・・。物事をプラス方向に考えるといいですね。
今日も訪問、ありがとうございます。
今後、ブログの投稿は週に2、3回に減らして行きます。
睡眠不足が続いてしまうからなんです。悩んでましたが
決めました。次の投稿は24日になります。
神橋の近くでランチ
お昼どきになるとランチは混み合うようなので早めに
○○さんとランチ。お店を探す時間もなく、そばにあるあさやレストハウスでランチしました。
何にしようか迷っていました。フィリピン人の○○さんは私も天ざるでいいです。と話し2人で天ざるにしました。
お蕎麦はやや硬く冷たかったですが、美味しかったです。
まだ、食べたことがなさそうな一品料理を２種追加しました。
お料理が来ると？？？ 不思議そうな表情をしてました。湯葉と言ってもわからないです。豆乳を煮て沸騰させて表面にできた薄い皮をすくい上げたものだよと説明すると、半分わかった様子。食べ物？と思ったようです。日本での生活が残り少なく、食べたことがないものを食べさせたく思い出に残るのでは？と考えました。
一口、おそるおそるタレにつけて食べ、どう？と聞くと
美味しいと喜んでくれました。よかった〜。私は一口食べ、残り全部食べてくれました。見た目より美味しいと話してくれました。湯葉揚げ料理はシュウマイはおいしかったですが、他はいまいちでした。
午後は雨が降ったりで傘もなく、冷え込み○○さんは寒そうで喫茶店に入りおやつタイム。
こちらはゆば揚げ饅頭です。お店の人が、オーブンで3分温めて食べると美味しいですよー。と話すのでセルフサービスで温めて食べました。この一個のお饅頭で体が温まり感謝でした。味は湯葉の味はしませんでしたが、黒糖と上品なあんこの甘さ、皮がフワフワでとても美味しく、自宅へのお土産にも購入しました。
まとめ
2人でゆっくり過ごすのはこれで最後。25日にフィリピンに帰国します。この3年と5ヶ月、お互いに辛い日もありましたが、励まし合い仕事と勉強の両立の難しさに苦労したと感じます。どんなに辛くても笑顔で勤務していた○○さんです。1年後はイギリスかオーストラリアで勤務予定です。また、慣れるまで大変ですが5カ国語を話せて社交性抜群なので大丈夫だと思います。いろんな思い出をありがとうと感じます。
最後までお付き合い、ありがとうございます。
こんにちは〜😊
日光東照宮の昨日の続きになります。
眠り猫
牡丹の花に囲まれ日の光を浴び、うたた寝をしているところから「日光」に因んで彫られたとも言われているそうです。ここから奥宮に通じます。
奥社参道
石段は207段ありました。やや速く登ってかなり息が切れました。
奥社拝殿前の青銅鳥居
寛永年間には石造りだったそうですが、慶安3（1650年）には現在のものに造り変えられたそうです。歴史を感じますね。
奥社拝殿 奥ゆかしいですね。
奥社宝塔（御墓所）
御祭神徳川家康公の墓所は昭和40年東照宮350年祭を機に公開されてるそうです。
8角5段の石の基盤の上に更に3段青銅で鋳造し、その上に宝塔を乗せているそうです。
下山して神橋に戻りバスで華厳の滝へ。
バス乗車時間は50分弱でした。
華厳の滝に向かって歩いています。周囲の景色はまだ新緑前でした。気温も低く○○さんはかなり寒そうでした。
華厳の滝にはエレベーターで地下へ。
地下道を歩いて滝にむかいます。かなり気温が下がって15℃あるのかな？という感じでした。
男体山の噴火で生まれた中禅寺湖の湖水が大尻川となって流れ出し、一気に落下する壮大な華厳の滝は
高さ97m 落下巾7m 滝つぼ深さ4.5m 迫力ありますね
雨がふったりやんだりで寒かったです。
まとめ
日光東照宮は20代の時以来でした。やはり感じ方が変わります。観光客は修学旅行と海外の方ばかりでした。17日から例大祭で想像より混み合っていました。秋の紅葉の時期も🍁おススメです。機会があれば是非行ってみてください。
最後までお付き合い、ありがとうございまーす。
