今日は長男の誕生日 ～出産の思い出～ 27年前私は長男を出産。その出産は難産で大変でした。毎年この日が来ると出産を思い出します。1991年10月12日 12:01分に誕生。それはそれは難産で苦労した分感動でした。検診で5分おきに陣痛が来ていることも感じなく微…

こんばんは 昨日のクラシックからの続きです。 朝5時に毎日起きてますが、もっとゆっくり寝ていたいと感じる今日この頃。目覚ましをかけて⏰の刺激が強すぎると、さわやかな目覚めができないので、私はいつもiPhoneでさわやかな目覚めで起きたいのでハープの…

こんばんはー。 今日はゆったりしたくて、心に栄養を与えたくて帰宅してからクラッシックを聴きながら夕食をとりました。 多分、心が少し疲れ気味だと思います。疲れが悪化しないようコントロールしなければならないです。皆さんは 心の健康は大丈夫ですか？…

こんばんはー。 これから徐々に空気が乾燥していくとインフルエンザやノロウイルスが流行しやすい時期になります。罹りたくないですね。子供が小学生の時に罹りましたが、家族はかかりませんでした。それは感染拡大に注意したからだと思います。 今回はノロ…

10月6日に初めて顎関節の治療を開始、週に1回のペースで通院することになりました。 今日は治療後2日目ですが鈍い頭痛が昨日から続いています。鎮痛剤を内服する程でもなくぽーっとした感じです。首は治療後、右に向くのがつらく感じなくなりました。首筋か…

こんにちは 今日はシェリーをつれてシャンプーに行ってきました。 シェリーは泥シャンプーを使用しています。素敵な匂いで長持ちして、毛がふさふさになります。皮膚にも優しくてお気に入りです。 シャンプー後、ドライヤーで乾かしてもらいます。窓からの写…

休日2日目 東京は10月とは思えない暑さで、クーラーをかけました。 日中はシェリーと遊ぶ時間がなく、夕方に1時間の散歩 いつもの2倍の時間散歩して帰ってきました シャッフル遊び 簡単な脳トレをしながら遊びます。紙コップを6個準備して、そのうちの3個の…

9月に顎関節症になり仕事が多忙で、なかなか予約日が入らなく、今日初めて治療開始でした。 開口制限、固い物を噛むと痛みが激痛、笑うと顎関節がガクっと音がして、外れそうになり痛みが頭の上部に走ったりと日常生活に支障が出ていました。昨日は勤務中に…

神宮外苑の3月の写真です。 まだ3月でしたので、寒い感じです。私はこの銀杏並木が大好きで、年に数回散歩しています。新緑の季節や紅葉で黄金の絨毯に変わる時期など、四季おりおりのその時の風景を観るのが癒されてます。 今年は11月月16日から12月2日まで…

認知症とは 脳の後天的および慢性的な障害により、一端獲得した能力が、非可逆的に低下し、日常生活に支障をきたした状態で脳の障害から認知機能に障害が出て治らない状態。わかりやすく説明すると、何らかの原因で脳がダメージを受け、記憶力や判断力などの…

EPA看護師候補者 以前のブログでも伝えたことがありますが、私は病院でEPA看護師候補者へ日本の看護師国家試験の合格を目指す支援をしています。インドネシアとフィリピン人と各1名ずつ来年の国家試験を受験します。これが最後のチャンスとなります。母国で…

自宅のマンションからスカイツリーまでは自転車で7分弱。どこからでもスカイツリーが大体見えます。 スカイツリーを見上げると、雨が近いのも把握でき便利 です。このピンクの色は桜（舞）を表しています。 こちらの緑はシャンパンツリーです。たくさんのラ…

私は納豆の匂いが苦手です。でも身体の為に摂取しています。6年前は花粉症の症状が強く、内服薬に頼ってました。いろいろな抗アレルギー剤を内服しましたが、回復しなく悩んでました。今は花粉症が治癒したわけではないですが、症状はかなり軽くなり花粉症で…